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编辑:郑州拓展训练   更新时间:2019-07-11  点击量:
       乐思途郑州拓展公司告诉你暑期户外拓展的注意事项,拓展训练运动很受大家的欢迎,不仅可以提高自己的团队意识,还能够提高身体健康。拓展训练运动项目分为水上、野外和场地,所以会经历很多不同类型的体验项目,有很多需要做好安全措施,可能会有一定的身体危险,尤其是在暑期的户外参加运动一定要提高安全意识,以免在运动中或因天气原因受伤,那么就会影响到拓展训练项目的体验。
       第一点:夏日户外拓展训练个人需要的注意事项
户外是乐思途郑州拓展公司的拓展训练项目的其中一种,可以让大家很好的体验到在野外运动的乐趣,外出钱一定要做好充分的准备,带好自己的个人证件,尤其是夏季参加户外体验,会出大量的汗液,衣服很快就湿透了,所以要随时准备一套干净的贴身衣服随时更换,然后还要准备好干粮和水,手机相机等贵重物品一定要最好防水措施,还要注意防晒,夏天的紫外线是很强的,可以涂抹防晒霜,带遮阳帽,太阳镜等,还需要准备一些药品,比如藿香正气水,清凉油等。
       乐思途郑州拓展公司的注意事项种剪指甲是非常重要的。开始拓展训练前一定要剪去长的指甲,不然在运动中会出现会出现断裂影响训练,其次就是不要带手机等通讯工具,可以放在来时的车中,有专门人员进行保管,训练过程中不要离开你的所在小组单独外出,有困难一定要找管理者,然后就是训练中要自觉戒烟,身体要是不舒服的话,可以像训练师请假,爱护训练场地,杜绝扔垃圾等,还有就是外出的时候一定要告诉家里人或者是朋友,以免出现危险。
      第二点:夏日拓展训练的安全问题
      乐思途郑州拓展公司参加拓展训练虽然有很多好处,增强自己的自信心,消除积极心态,加强团队意识合作,改变个人形象,让自己变得更加的勇敢,关心别人,不过在训练中自己的安全问题也是非常重要的,所以为了安全一定要传运动鞋和运动服,不能穿牛仔裤和紧身的外套,还要主要防晒缺水等现象,最好充足的准备,一定要多喝水,不过建议多次少量饮水的原则,运动中最好充足的准备,不要出现扭伤崴脚的现象,如果有不舒服的地方就要及时看医生。
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