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编辑:郑州拓展训练   更新时间:2017-11-29  点击量:
        定向运动就是利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标,以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森林,郊外和城市公园里进行,也可在大学校园里进行。
        定向运动起源于瑞典。最初只是一项军事体育活动。“定向”这二个字在1886年首次使用,意思是:在地图和指南针的帮助下,越过不被人所知的地带。继 1919 年斯堪的那维亚举行了第一次正式的定向越野比赛后,至今已有近百年的历史。
        1.定向运动按运动工具的不同可分为两种;
        徒步定向:如传统定向越野跑;接力定向;积分定向; 夜间走向;五日定向;公园定向等。
        工具定向:如滑雪定向;山地自行车定向;摩托车定向等。
        2.定向运动按性别的不同可分为男子组和女子组;
        3.定向运动按年龄的不同可分为青年组,老年组和少年组;
        4.定向运动按技术水平的不同可分为初级组(体验组和家庭组),高级组和精英组;
        5.定向运动按参加人数的不同可分为个人单项,个人双项和集体项。
        因此,不论男女只要你喜爱郊野活动,定向运动一定适合你!技巧容易掌握,是三岁至八十岁都可以参加的运动。
        [定向运动的益处]
        定向运动是一项非常健康的智能型体育项目,是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄,而且还能培养人独立思考,独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应,果断决定的能力。
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